Crêpes à l’avoine et au chocolat Régime+
Ingrédients pour la crêpe :
- 3 cuillères à soupe de son d’avoine
- 3 cuillères à soupe de farine complète
- 1 cuillère à soupe de poudre à Smoothie au Chocolat Régime+
- 1 œuf
- 100 ml de lait écrémé
Garniture : yaourt grec naturel ou sirop d’agave
Préparation :
- Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez très bien, jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Placer une poêle antiadhésive sur le feu et laisser bien chauffer.
- Lorsqu’il est chaud, placez une portion de pâte (1/2 louche à soupe) et laissez cuire quelques minutes.
- Lorsqu’elle commence à faire des bulles, elle commence à cuire.
- À l’aide d’une spatule, tournez soigneusement et laissez terminer la cuisson.
- Retirer et servir avec du sirop d’agave ou du yaourt naturel grec.
Bon appétit !!!
Remarque : Image à des fins d’illustration uniquement
