Crêpes à l’avoine et au chocolat Régime+
Crêpes à l’avoine et au chocolat Régime+ Ingrédients pour la crêpe : 3 cuillères à soupe de son d’avoine 3 cuillères...
Crêpes à l’avoine et au chocolat Régime+ Ingrédients pour la crêpe : 3 cuillères à soupe de son d’avoine 3 cuillères...
Gélatine de yaourt
Gélatine de yaourt Ingrédients (6 personnes): 1 yaourt maigre liquide à la fraise et à la framboise (vous pouvez utiliser une...
Légumes à Brás
Légumes à Brás Ingrédients : Huile d’olive q.s. 2 oignons 3 gousses d’ail 400g de poireaux Olives noires q.s. Tomates cerises...
Gâteau aux amandes et morceaux de pomme
Gâteau aux amandes et morceaux de pomme Ingrédients : 3 œufs 2 grosses pommes rouges avec pelure 200g de farine d’amande ...
Lasagne d’aubergine et thon
Lasagne d'aubergine et thon Ingrédients (4 personnes) : 2 aubergines coupées en tranches de 0,5cm (coupées à longueur) 3 boîtes de...
Spaghetti de courgettes aux crevettes
Spaghetti de courgettes aux crevettes Ingrédients (2 personnes) : 250g de crevettes/gambas 2 Courgettes Jus de 1 citron 1 piment Huile d’olive...
Crêpes de patates douces
Crêpes de patates douces Ingrédients : 30g de patates douces rôties ou bouillies 2 cuillères à soupe de farine de noix...
Crêpes à l’avoine et à la cannelle
Crêpes à l'avoine et à la cannelle Ingrédients : (Pour 10 crêpes) 2 œufs 140g de fins flocons d’avoine 500ml de lait...
Muffins à l’orange et aux arachides
Muffins à l'orange et aux arachides Ingrédients: 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine 3 cuillères à soupe de farine de...
Burgers de dinde et courgettes
Burgers de dinde et courgettes Ingrédients (6 personnes) : 1 grande courgette, coupée en deux avec les extrémités coupées 500g de...
